Fysiotherapie voor gewrichtspijn in Nijmegen
Gewrichtspijn, ook wel bekend als artralgie, is een veelvoorkomende klacht die een grote invloed kan hebben op je dagelijkse leven. Het kan variëren van een lichte irritatie tot intense, stekende pijn in één of meerdere gewrichten. Gewrichten zijn de scharnieren van je lichaam die botten verbinden, zoals je knieën, heupen, schouders, ellebogen, polsen of enkels. Wanneer deze gewrichten pijn doen of niet goed functioneren, kunnen eenvoudige bewegingen, zoals lopen, tillen of zelfs rusten, pijnlijk en moeilijk worden. Gewrichtspijn kan tijdelijk zijn of langdurig, afhankelijk van de oorzaak, en kan je mobiliteit ernstig beperken.
Afspraak maken
Klachten en symptomen bij gewrichtspijn
Gewrichtspijn kan gepaard gaan met een breed scala aan symptomen, afhankelijk van de ernst en oorzaak van de klacht. Veelvoorkomende symptomen zijn:
- Pijn
- Stijfheid
- Zwelling
- Bewegingsbeperking
- Roodheid en warmte
- Pijn die verergert bij inspanning
Oorzaken van gewrichtspijn
- Artrose (slijtage)
- Reumatoïde artritis
- Overbelasting en blessures
- Tendinitis
- Bursitis
- Jicht
- Auto-immuunziekten
- Infecties
Tips voor zelfmanagement bij gewrichtspijn
- Beweeg regelmatig
- Vermijd langdurige inactiviteit
- Gebruik ijs of warmte
- Eet gezond
- Ondersteunende hulpmiddelen
- Houd je gewicht onder controle
Behandeling gewrichtspijn
Fysiotherapie kan je op verschillende manieren helpen bij het aanpakken van gewrichtspijn. Onze fysiotherapeuten bieden een persoonlijke benadering om je klachten te verlichten en de functie van je gewrichten te verbeteren. Door gerichte oefeningen en hands-on technieken kunnen we de pijn verminderen, de mobiliteit herstellen en je helpen om sterker en functioneler terug te keren naar je dagelijkse activiteiten. Of je nu te maken hebt met chronische gewrichtspijn door artrose, een blessure of een ontsteking, fysiotherapie biedt oplossingen die zijn afgestemd op jouw unieke situatie.
Het is belangrijk om gewrichtspijn niet te negeren. Hoe eerder je begint met een gerichte behandeling, hoe sneller je weer vrij kunt bewegen en pijn kunt verminderen. Wacht niet te lang en laat onze fysiotherapeuten je begeleiden naar een gezondere en pijnvrije toekomst.
Afspraak maken
