Hardloopanalyse Nijmegen

Ontdek hoe jij écht loopt

Wil je sneller, efficiënter en met meer vertrouwen lopen? Of loop je regelmatig tegen dezelfde klachten aan?

Met de MCNO Hardloopanalyse krijg je inzicht in jouw loopbeweging, belasting en verbeterpunten. We combineren Runeasi, videoanalyse en fysiotherapeutisch bewegingsonderzoek, zo kijken we verder dan alleen je tempo.

Data vertelt ons wat er gebeurt. Onze fysiotherapeuten helpen je begrijpen waarom.
Hardloopanalyse Nijmegen

Meer dan een loopanalyse

Een hardloopbeweging bestaat uit duizenden herhalingen. Kleine verschillen in stabiliteit, belasting of links-rechtsbeweging komen daardoor steeds terug.

We bekijken de data nooit los van jou. Altijd in combinatie met jouw lichaam, trainingsbelasting, hardloophistorie en persoonlijke doel.

Of je nu sneller wilt worden, efficiënter wilt lopen of terugkomt na een blessure, zo ontstaat een compleet beeld.

Wat analyseren we?

Drie kerncomponenten (Runeasi):

1. Dynamic Stability — hoe gecontroleerd beweegt je lichaam tijdens iedere stap?
2. Impact Loading — hoe verwerkt jouw lichaam de belasting van het lopen?
3. Symmetry — beweeg je links en rechts gelijkmatig?

Daarnaast meten we:

1. Cadans — stappen per minuut
2. Ground Contact Time — hoe lang je voet de grond raakt
3. Flight Time — hoe lang je lichaam tussen twee stappen ‘zweeft’

Gecombineerd met videoanalyse en fysiotherapeutisch onderzoek ontstaat een veel completer beeld van jouw loopbeweging.

Waarom een hardloopanalyse bij MCNO?

Een technische meting is interessant. Maar de echte waarde zit in het vertalen van data naar jouw situatie.

Onze fysiotherapeuten kijken daarom ook naar kracht, mobiliteit, controle, stabiliteit, trainingsbelasting en eventuele klachten. Zo plaatsen we de resultaten in de juiste context.

Je krijgt dus niet alleen data — je krijgt inzicht en een concreet plan.

Hoe ziet een hardloopanalyse eruit?

60 minuten, vier stappen

1. Intake & doelstelling: We bespreken je hardloophistorie, huidige training, eventuele klachten en jouw doel.

2. Fysiotherapeutisch bewegingsonderzoek: We beoordelen mobiliteit, kracht, controle en stabiliteit — de basis voor het interpreteren van je resultaten.

3. Runeasi- en videoanalyse: Je loopt op je eigen tempo terwijl we jouw loopbeweging objectief analyseren, en zien met video hoe dit terugkomt in je daadwerkelijke beweging.

4. Persoonlijk advies: We bespreken samen jouw sterke punten, aandachtspunten en waar de meeste winst te behalen valt. Je ontvangt dezelfde dag een persoonlijk rapport.

Voor wie is de hardloopanalyse?

• Prestatiegerichte hardlopers — train je voor een 5 km, 10 km, halve marathon of marathon? Ontdek waar je winst kunt behalen.
• Hardlopers met terugkerende klachten — last van knie, scheenbeen, kuit of achillespees? Krijg inzicht in je bewegingspatroon.
• Hardlopers die efficiënter willen worden — je hoeft niet altijd harder te trainen om beter te worden.
• Hardlopers die terugkomen na een blessure — bouw je loopbelasting gericht en met vertrouwen weer op.
• Beginnende hardlopers — start met inzicht in je loopbeweging vanaf dag één.

Hardloopanalyse Nijmegen

Klaar voor de Zevenheuvelenloop?

Je weet waarschijnlijk al wat je tempo, afstand en hartslag zijn. Maar weet je ook hoe jouw lichaam zich tijdens die kilometers gedraagt?

Zevenheuvelen-special: €99 in plaats van €129, tijdelijk introductie korting tot en met 14 november.

Wat krijg je?

✓ 60 minuten persoonlijke analyse
✓ Intake en doelbepaling
✓ Fysiotherapeutisch bewegingsonderzoek
✓ Runeasi-analyse (Dynamic Stability, Impact Loading, Symmetry)
✓ Cadans, ground contact time en flight time
✓ Videoanalyse ✓ Bespreking van de resultaten
✓ Concrete oefeningen en aandachtspunten
✓ Persoonlijk rapport, dezelfde dag

Tarief: ~~€129~~ €99. Tijdelijke introductiekorting tot en met 14 november.

Vervolgmeting - 59 euro

Wil je na 6–8 weken weten of je vooruitgang hebt geboekt? We vergelijken je resultaten met de eerste analyse. Zo train je niet alleen op gevoel, maar ook op inzicht.

Veelgestelde vragen

• Moet ik klachten hebben voor een hardloopanalyse? Nee. Ook interessant als je sneller, efficiënter of bewuster wilt leren lopen.
• Moet ik mijn eigen hardloopschoenen meenemen? Ja — loop het liefst op de schoenen waarin je normaal traint of wedstrijden loopt.
• Hoe lang duurt de analyse? Ongeveer 60 minuten.
• Krijg ik de resultaten mee? Ja, direct mondeling én dezelfde dag een persoonlijk rapport.
• Kan ik dit combineren met fysiotherapie? Ja, we bekijken samen wat de beste vervolgstap is.
• Wordt de hardloopanalyse vergoed? De losse analyse valt niet automatisch onder een aanvullende verzekering. Heb je daarnaast een fysiotherapeutische hulpvraag? Dan bekijken we samen welke vergoeding van toepassing is.

Ontdek waar jouw winst zit

Niet alleen meten hoe je loopt. Begrijpen waarom je loopt zoals je loopt. Heb je eerst een vraag? Neem gerust contact op.
Hardloopanalyse Nijmegen
Fitness & Leefstijl activiteiten