Fysiotherapie MCNO De Wedren

Om je beter van dienst te kunnen zijn en voor het tonen van relevante advertenties, maakt Fysiotherapie MCNO De Wedren gebruik van functionele, analytische, social media, advertentie, affiliate en tracking cookies en vergelijkbare technologie, die door Fysiotherapie MCNO De Wedren of derden worden geplaatst. Nadere informatie over deze cookies kun je vinden in onze cookies policy. Door op "Ik ga akkoord" te klikken, ga je akkoord met het plaatsen van al deze cookies bij bezoek aan deze site of andere websites van Fysiotherapie MCNO De Wedren. Hier vind je onze privacy statement verklaring.

Alles weigeren Accepteer selectie
Skip navigation
Fysiotherapie MCNO De Wedren
  • Pijnklachten
    • Nek- of hoofdpijn
    • Rugpijn
    • Elleboogpijn
    • Schouderpijn
    • Heup-, bekken en bovenbeenpijn
    • Kniepijn
    • Voet-, enkel en onderbeenpijn
    • Alle pijnklachten
  • Behandelingen
    • Dry Needling
    • Fysiotherapie
    • Kaakfysiotherapie
    • Manuele therapie
    • Sportfysiotherapie
    • Alle behandelingen
  • Fitness & Leefstijl
    • EGYM
    • Fysio Fitness
    • Diëtist
    • Pre- en postpartum training
  • Over ons
    • Over ons
    • Ons team
    • Samenwerkingspartners
    • Vacatures
    • Tarieven
    • Betalingen en verzekeringen
  • Locaties
    • MCNO Fysio | Sport- en Revalidatiecentrum
    • Fysiopraktijk De Wedren
  • Contact
    • Algemene voorwaarden
    • Privacyverklaring
Afspraak maken
Afspraak maken
Afspraak maken

Tenniselleboog behandelen in Nijmegen

Heb je ongemak van een zogenaamde tenniselleboog, dan is dat erg vervelend. Om daar zo snel mogelijk van te revalideren, kun je bij Fysiotherapie MCNO De Wedren in Nijmegen terecht. Onze fysiotherapeut helpt je van jouw tenniselleboog af.

Afspraak maken

Oorzaken van een tenniselleboog

Een tenniselleboog wordt veroorzaakt door overbelasting van de onderarmspieren die de hand strekken. Er is sprake van een ontsteking of irritatie van de pezen aan de buitenkant van de elleboog, op de plek van de aanhechting.

De naam geeft de indruk dat deze blessure alleen voorkomt bij tennissers, maar dat is niet het geval. Oorzaken voor het krijgen van een tenniselleboog kunnen gebruikelijke en ongebruikelijke activiteiten zijn. Een beweging waarbij een combinatie van het strekken van de arm en het knijpen van de hand tegelijkertijd uitgevoerd wordt, kan hiervoor zorgen. Voorbeelden van bewegingen die deze klachten kunnen veroorzaken zijn het uitwringen van een doek, werken met een schroevendraaier en het maken van een backhandslag met tennis of padel.

Tenniselleboog behandelen Fysiotherapie Nijmegen | Fysiotherapie MCNO De WedrenEen tenniselleboog wordt veroorzaakt door overbelasting van de onderarmspieren die de hand strekken

Afspraak maken

Oorzaken van een tenniselleboog

  • Herhaalde bewegingen en overbelasting van de onderarmspieren die de handen strekken
  • Een beweging waarbij een combinatie van het strekken van de arm en het knijpen van de hand tegelijkertijd uitgevoerd wordt
  • Het gebruik van verkeerd gereedschap of sportuitrusting, zoals een te zware tennisracket of gereedschap met een slechte grip
  • Een plotselinge klap of stoot tegen de elleboog
  • Ontstekingsziekten zoals reuma kunnen bijdragen aan peesontsteking en schade
  • Zwakke spieren en/of pezen in de pols of schouder

Tips bij een tenniselleboog

  • Vermijd activiteiten die de pijn verergeren en geef je elleboog voldoende tijd om te herstellen
  • Gebruik een elastische bandage of brace om de elleboog te ondersteunen en zwelling te verminderen
  • Maak gebruik van thermotherapie om de zwelling, stijfheid en pijn te verminderen
  • Als de blessure door een sport of activiteit wordt veroorzaakt, werk dan aan het verbeteren van je techniek
  • Zodra de pijn begint af te nemen, begin dan met lichte versterkende oefeningen voor de onderarmspieren om toekomstige blessures te voorkomen

Behandeling aan je tenniselleboog

Onze fysiotherapeuten adviseren jou met betrekking tot jouw (werk)houding en de hervatting en opbouw van activiteiten.

Mogelijke behandelingen tenniselleboog

  • Fysiotherapie
Onze kwaliteiten
  • Hoge klantenbeoordeling
  • Snel een afspraak
  • Ervaren specialisten
  • Helder over herstel
  • Géén verwijsbrief nodig
  • Langdurig gezonde leefstijl
Gratis inloopspreekuur Pijnklachten? Je bent bij Fysiotherapie MCNO De Wedren in de goede handen tijdens ons gratis inloopspreekuur. Gratis inloopspreekuur

Gratis inloopspreekuur bij een fysiotherapeut

Loop je al een tijd rond met vragen over een bepaalde soort klacht of heb je behoefte aan het advies van een van onze fysiotherapeuten? Maak snel en gemakkelijk een vrijblijvende afspraak via onderstaande button.

Maak hier je afspraak
Volg ons
op social media!
Fysiotherapie MCNO De Wedren
Fysiotherapie MCNO De Wedren
024 – 322 2754 info@mcno-fysiodewedren.nl
Openingstijden
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
08:00 tot 20:00
08:00 tot 18:00
08:00 tot 18:00
08:00 tot 20:00
08:00 tot 18:00
Gesloten
Gesloten

Heb je vragen?Neem contact met ons op
Onze fysiopraktijkenLocatie MCNOLocatie De WedrenQuicklinksPijnklachtenBehandelingenOns teamOver onsTarievenBlog
2025 © FysioWebsite. Alle rechten voorbehouden.
|Privacy|Cookies|Algemene voorwaarden|Cookies aanpassen