Fysiotherapie voor ribbenletsel
Ribbenletsel verwijst naar schade aan de ribbenkast, die kan variëren van lichte kneuzingen tot ernstige breuken. De ribben spelen een belangrijke rol in het ademhalingsproces en beschermen vitale organen zoals het hart en de longen. Dergelijk letsel ontstaat vaak door trauma, zoals een val, een verkeersongeluk of een harde klap op de borst. Hoewel ribbenletsel meestal pijnlijk is, kan het in de meeste gevallen zonder chirurgische ingreep genezen met de juiste zorg en begeleiding. Fysiotherapie kan helpen bij het verminderen van de pijn, de ademhaling te optimaliseren en de bewegingsvrijheid te herstellen.
Klachten en symptomen bij ribbenletsel
De symptomen van ribbenletsel zijn afhankelijk van de ernst van de verwonding. Veelvoorkomende klachten zijn:
- Pijn
- Beperkingen in ademhaling
- Zwelling of blauwe plekken
- Crepitaties
- Beperkte mobiliteit
Afspraak maken
Oorzaken van ribbenletsel
- Direct trauma
- Overbelasting
- Chronisch hoesten
- Osteoporose
Tips voor zelfmanagement bij ribbenletsel
- Rust nemen
- IJs aanbrengen
- Pijnstillers
- Ondersteunende houding
- Diepe ademhalingsoefeningen
- Vermijd zware inspanning
Behandeling van ribbenletsel
Fysiotherapie speelt een belangrijke rol bij het herstel van ribbenletsel door pijn te verminderen, de ademhaling te verbeteren en het lichaam weer soepel te laten bewegen. Met een combinatie van ademhalingsoefeningen, mobilisatietechnieken en houdingscorrectie begeleidt onze fysiotherapeut je in een effectief herstelproces. Zo kun je snel en veilig je dagelijkse activiteiten hervatten zonder risico op complicaties.
Heb je last van ribbenletsel? Onze fysiotherapeut stelt een persoonlijk behandelplan voor je op dat volledig is afgestemd op jouw klachten en behoeften. Wacht niet te lang met het zoeken van hulp, vooral als de pijn aanhoudt of je ademhaling bemoeilijkt is. Neem contact op met ons team om je herstel te versnellen en weer in vrijheid te bewegen.
Afspraak maken
