Fysiotherapie MCNO De Wedren

Om je beter van dienst te kunnen zijn en voor het tonen van relevante advertenties, maakt Fysiotherapie MCNO De Wedren gebruik van functionele, analytische, social media, advertentie, affiliate en tracking cookies en vergelijkbare technologie, die door Fysiotherapie MCNO De Wedren of derden worden geplaatst. Nadere informatie over deze cookies kun je vinden in onze cookies policy. Door op "Ik ga akkoord" te klikken, ga je akkoord met het plaatsen van al deze cookies bij bezoek aan deze site of andere websites van Fysiotherapie MCNO De Wedren. Hier vind je onze privacy statement verklaring.

Alles weigeren Accepteer selectie
Skip navigation
Fysiotherapie MCNO De Wedren
  • Pijnklachten
    • Nek- of hoofdpijn
    • Rugpijn
    • Elleboogpijn
    • Schouderpijn
    • Heup-, bekken en bovenbeenpijn
    • Kniepijn
    • Voet-, enkel en onderbeenpijn
    • Alle pijnklachten
  • Behandelingen
    • Dry Needling
    • Fysiotherapie
    • Kaakfysiotherapie
    • Manuele therapie
    • Sportfysiotherapie
    • Alle behandelingen
  • Fitness & Leefstijl
    • EGYM
    • Fysio Fitness
    • Diëtist
    • Pre- en postpartum training
  • Over ons
    • Over ons
    • Ons team
    • Samenwerkingspartners
    • Vacatures
    • Tarieven
    • Betalingen en verzekeringen
  • Locaties
    • MCNO Fysio | Sport- en Revalidatiecentrum
    • Fysiopraktijk De Wedren
  • Contact
    • Algemene voorwaarden
    • Privacyverklaring
Afspraak maken
Afspraak maken
Afspraak maken

Zweepslag (kuit) behandelen in Nijmegen

Als je een zweepslag (in je kuit) oploopt, is dat bijzonder vervelend. Het belemmert je in je dagelijkse leven en tijdens het sporten. Daarom is het slim om zo snel mogelijk van deze blessure te revalideren. Daarvoor kun je terecht bij Fysiotherapie MCNO De Wedren in Nijmegen.

Afspraak maken

Oorzaken zweepslag

Een scheur in je kuitspier, ook wel zweepslag of ‘coup de fouet’ genoemd, ontstaat meestal tijdens het sporten, bij het plotseling krachtig aanspannen. Voorbeelden hiervan zijn sprinten en springen. Soms kan een scheur ook ontstaan tijdens het wandelen of als je simpelweg in stilstand bent. Er zijn veel factoren die de kans op een zweepslag vergroten, zoals onvoldoende opbouw in de training of een slechte warming-up, een harde ondergrond, slecht schoeisel en verkorting van de kuitspieren.

Klachten en symptomen bij een zweepslag

Erg typerend voor een zweepslag is dat het voelt alsof iemand tegen de achterkant van je been schopt of dat er een harde tik tegen je kuit aankomt. Vandaar de naam ‘zweepslag’. Het is mogelijk dat dat gepaard gaat met een knappend geluid. Na het trauma is er direct veel pijn aanwezig, gaat lopen moeilijk en is op je tenen staan vrijwel niet mogelijk. Naast pijn is er vaak een zwelling te zien en/of een blauwe plek.

Kuitklachten Zweepslag Fysiotherapie Nijmegen | Fysio Fysiotherapie MCNO De WedrenVoor revalideren kun je terecht bij Fysiotherapie MCNO De Wedren in Nijmegen

Wat kun je zelf aan je zweepslag doen?

Je kunt zelf de volgende dingen doen om de pijn te verminderen en je herstel te ondersteunen:

  • Leg je been hoog en blijf koelen, vooral gedurende de eerste 24 uur. Koelen doe je met ijsblokjes, verpakt in een plastic zak of als een ice-pack. Wikkel het ijs in een theedoek, zo voorkom je dat de huid bevriest. Laat het ijs ongeveer 10 minuten op de pijnlijke plek rusten;
  • Probeer of je kunt lopen. Als je direct of na 1 of 2 dagen weer kunt lopen zonder pijn, is het geen ernstige zweepslag en zijn er geen verdere maatregelen nodig. Wees tijdens het sporten nog wel voorzichtig;
  • Wanneer je pijn hebt, moet je niet verder gaan. Voorzichtig lopen mag en kan een beetje gevoelig zijn, maar bij echte pijn moet je ermee stoppen. Als je toch doorgaat, kan de zweepslag verder inscheuren;
  • Probeer elke dag of je al wat meer kunt doen zonder dat het je pijn doet.

Afspraak maken

Behandeling zweepslag (kuit)

In de praktijk van Fysiotherapie MCNO De Wedren kunnen we samen met jou de zweepslag onderzoeken. We stellen dan vast of je wel of geen zweepslag opgelopen hebt. Dat doen onze fysiotherapeuten aan de hand van fysiotherapeutisch onderzoek of eventueel echografie. Daarmee kunnen we bekijken wat de daarbij passende behandeling is: shockwave of reguliere oefentherapie.

Mogelijke behandelingen zweepslag (kuit)

  • Fysiotherapie;
  • Sportfysiotherapie;
  • Shockwave therapie.
Onze kwaliteiten
  • Hoge klantenbeoordeling
  • Snel een afspraak
  • Ervaren specialisten
  • Helder over herstel
  • Géén verwijsbrief nodig
  • Langdurig gezonde leefstijl
Gratis inloopspreekuur Pijnklachten? Je bent bij Fysiotherapie MCNO De Wedren in de goede handen tijdens ons gratis inloopspreekuur. Gratis inloopspreekuur

Gratis inloopspreekuur bij een fysiotherapeut

Loop je al een tijd rond met vragen over een bepaalde soort klacht of heb je behoefte aan het advies van een van onze fysiotherapeuten? Maak snel en gemakkelijk een vrijblijvende afspraak via onderstaande button.

Maak hier je afspraak
Volg ons
op social media!
Fysiotherapie MCNO De Wedren
Fysiotherapie MCNO De Wedren
024 – 322 2754 info@mcno-fysiodewedren.nl
Openingstijden
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
08:00 tot 20:00
08:00 tot 18:00
08:00 tot 18:00
08:00 tot 20:00
08:00 tot 18:00
Gesloten
Gesloten

Heb je vragen?Neem contact met ons op
Onze fysiopraktijkenLocatie MCNOLocatie De WedrenQuicklinksPijnklachtenBehandelingenOns teamOver onsTarievenBlog
2025 © FysioWebsite. Alle rechten voorbehouden.
|Privacy|Cookies|Algemene voorwaarden|Cookies aanpassen