Fysiotherapie voor kaakklemmen in Nijmegen
Bij MCNO De Wedren bieden we effectieve behandelingen voor kaakklemmen. Heb je last van kaakpijn, spanningshoofdpijn of nekpijn door het klemmen of knarsen van je tanden? Dit probleem wordt vaak veroorzaakt door stress of een verkeerde houding, en kan leiden tot serieuze klachten, zoals gebitsslijtage en chronische pijn. Onze ervaren fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in het behandelen van kaakspanning en bieden persoonlijke zorg om de pijn te verlichten en de oorzaak van het probleem aan te pakken.
Met gerichte therapie, ontspanningsoefeningen en advies helpen wij je om kaakpijn te verminderen en verdere klachten te voorkomen. Neem vandaag nog contact op met MCNO De Wedren voor een intake en ontdek hoe wij je kunnen helpen naar een pijnvrij en ontspannen leven!
Afspraak maken
Oorzaken van kaakklemmen
- Stress en angst: emotionele spanning kan leiden tot onbewust klemmen van de kaak.
- Bruxisme: tandenknarsen, vaak tijdens de slaap, kan ervoor zorgen dat je kaak verstrakt.
- Slechte houding: een slechte lichaamshouding kan spanning veroorzaken in de nek- en kaakspieren.
- Tandheelkundige problemen: problemen met het gebit of een verkeerde beet kunnen spanning in de kaak veroorzaken.
- Kaakgewrichtsproblemen: problemen met het kaakgewricht (TMJ) kunnen pijn en kaakklemmen veroorzaken.
Tips bij kaakklemmen
- Ontspanningsoefeningen: probeer ademhalingstechnieken en spierontspanning om stress te verlichten.
- Warmte- of koudecompressen: gebruik een warm of koud kompres op je kaak om de spanning te verminderen.
- Let op je houding: zorg voor een goede houding om spanning in de nek en kaak te voorkomen.
- Vermijd hard voedsel: eet zachtere voeding om overbelasting van de kaak te voorkomen.
- Gebitspasstuk: overweeg een gebitsbeschermer, vooral als je ’s nachts met je tanden knarst.
Behandeling kaakklemmen
Een fysiotherapeut behandelt kaakklemmen om spanning in de kaakspieren te verminderen. Je krijgt oefeningen om de kaak te versterken en te ontspannen. Daarnaast wordt gewerkt aan het verbeteren van je houding, met speciale aandacht voor de nek en schouders. Ademhalingstechnieken helpen bij stressvermindering, en je krijgt advies over hoe je kaakspanning in het dagelijks leven kunt voorkomen.
Afspraak maken
