Fysiotherapie voor duizeligheid in Nijmegen

In ongeveer 50 procent van de gevallen is er een probleem met het binnenoor. Daarin ligt het evenwichtsorgaan. De meest voorkomende aandoening bij problemen met het binnenoor is 'bewegingsafhankelijke duizeligheid' (BPPD): een vorm van acute draaiduizeligheid die ontstaat bij specifieke bewegingen.

Waar wordt BPPD door veroorzaakt? In het binnenoor liggen heel kleine steentjes die we nodig hebben voor het waarnemen van allerlei bewegingen en soms veroorzaken deze door kristalvorming oorgruis. Ze zitten normaal vastgeplakt in een soort gel, maar kunnen loskomen en dan de normale werking van het evenwichtsorgaan verstoren.

Afspraak maken

Oorzaken duizeligheid

• BPPD (Benigne Paroxismale Positie Duizeligheid): dit wordt veroorzaakt door kleine kristallen die losraken in het binnenoor en zorgt voor kortdurende duizeligheid bij beweging van het hoofd.
• Vestibulaire neuritis: een ontsteking van de evenwichtszenuw die plotselinge duizeligheid en balansproblemen veroorzaakt.
• Lage bloeddruk: een plotselinge daling van de bloeddruk kan duizeligheid veroorzaken, vooral bij het snel opstaan.
• Migraine: sommige mensen ervaren duizeligheid als een symptoom van migraine, naast hoofdpijn en visuele verstoringen.
• Bloedarmoede (anemie): bij een laag aantal rode bloedcellen kan het lichaam minder zuurstof transporteren, wat duizeligheid, vermoeidheid en zwakte kan veroorzaken.

Tips bij duizeligheid

• Rustig bewegen: sta langzaam op uit bed of een stoel en vermijd snelle hoofdbewegingen. Dit helpt om duizeligheid door bijvoorbeeld lage bloeddruk of BPPD te voorkomen.
• Hydrateer voldoende: drink genoeg water om uitdroging te voorkomen, een veelvoorkomende oorzaak van duizeligheid. Vooral bij warm weer of na lichamelijke inspanning is dit belangrijk.
• Vermijd fel licht en schermen: bij duizeligheid kan fel licht of langdurig kijken naar schermen de symptomen verergeren. Rust in een donkere, rustige ruimte totdat de duizeligheid afneemt.
• Eet regelmatig: zorg voor een regelmatige voedselinname om lage bloedsuikerspiegels te voorkomen, wat duizeligheid kan veroorzaken.
• Vestibulaire oefeningen: bij aanhoudende duizeligheid door evenwichtsproblemen kan een fysiotherapeut vestibulaire revalidatieoefeningen aanbevelen om het evenwichtssysteem te trainen en duizeligheid te verminderen.

Afspraak maken