Massage in Nijmegen

Een massage als warming-up voor of juist na een prestatie, een preventieve massage om je gezondheid te ondersteunen of gewoon heerlijk genieten van een ontspanningsmassage? Daarvoor ben je bij Fysiotherapie MCNO De Wedren aan het juiste adres. Door middel van massage is er weer even extra aandacht voor jou en je lichaam, zowel fysiek als mentaal. Als er rust wordt gecreëerd en je het dagelijks leven even kunt loslaten, heeft je lichaam een moment van herstel. Dit herstel wordt gestimuleerd door bepaalde technieken (effleurages) terugkomen tijdens de verschillende massagebehandelingen.
Afspraak maken

Wat doet een masseur?

Een sportmasseur is een specialist die het lichaam van een sporter goed kent en zijn massages daarop afstemt. De massages zijn bedoeld om prestaties te verbeteren, maar de therapie kan ook gebruikt worden bij herstel van een blessure.

Sportmassage in Nijmegen

Bij sportmassage ligt de nadruk voornamelijk op het herstellen van de spieren. Dit is met name noodzakelijk na fysieke inspanningen. Door het optimaliseren van de stofwisseling in je spieren kan een sportmassage ook dienen als een goede voorbereiding op een sportprestatie, bijvoorbeeld een wedstrijd. Tijdens een behandeling wordt de doorbloeding in de spier gestimuleerd en worden afvalstoffen met overtollig vocht afgevoerd.

Het maakt niet uit op welk niveau je sport, op elk niveau kan massage een aanvulling zijn op een gezonde leefstijl. Dus zowel voor de enthousiaste recreant of een professionele topsporter; voor iedereen is het belangrijk om de spieren in het lichaam in goede conditie te houden.

Ontspanningsmassage in Nijmegen

Door onze dagelijkse bezigheden kunnen de spieren na verloop van tijd wat stijf of verkrampt gaan aanvoelen. Het doel van een ontspanningsmassage is niet alleen gericht op het ontspannen van ons lichaam, maar ook op het ontspannen van onze geest. De effleurages worden daarom rustig, ritmisch en oppervlakkig uitgevoerd. Door de bijpassende muziek en de aangename temperatuur in de ruimte wordt er een ontspannen sfeer gecreëerd.

Spanning en/of stress kunnen ongemerkt zorgen voor ophopingen van afvalstoffen. Door een ontspanningsmassage voorkom je dat deze ophopingen zich ontwikkelen tot daadwerkelijke klachten.
Afspraak maken

Voor welke klachten kan je terecht bij een masseur?

Wanneer je veel sport doe je er goed aan om door een masseur behandeld te worden. De massages kunnen helpen bij klachten als:

• Tennisarm of frozen shoulder
• Trainings- en voedingsadviezen
• Hoge- en lage rugklachten
• Spanningen en gevoelige spieren
• Algehele vermoeidheid
• Hoofdpijn, nekpijn en schouderpijn door een langdurige eenzijdige belasting
• Wanneer je last hebt van een slechte doorbloeding (koude handen en voeten)

Tijdens de eerste afspraak wordt er een lichamelijk onderzoek en vraaggesprek uitgevoerd, om je klachten in kaart te brengen. Wanneer dit gedaan is zal op basis van de gegevens een persoonlijk behandelplan opgesteld worden. De behandelingen kunnen bestaan uit massage, oefeningen en bandage.

Afspraak maken voor een massage in Nijmegen

Herken je jezelf in de bovengenoemde klachten? Onze fysiotherapeuten helpen je graag van jouw klachten af. Maak online een afspraak!
Afspraak maken