Nieuws

Pilates lessen aangepaste lestijden
07-12-2017
In verband met scholing is Suzan Spijkerman afwezig op 7 en 21 december. De les wordt vervangen door Kim van Hout.
Gecombineerd leefstijlprogramma dringt verzuim terug
28-11-2017
Als bedrijven hun werknemers een gecombineerd leefstijlprogramma aanbieden, zouden deze medewerkers gezonder gaan leven, meer gewicht verliezen, mentaal fitter worden en daardoor dus minder ziek worden.
Merendeel Nederlanders loopt te lang door met fysieke klachten
28-11-2017
56 procent van de Nederlanders wacht minstens enkele weken voordat zij met fysieke klachten contact opnemen met de fysiotherapeut,.
Verwarming in zaal
27-11-2017
Sinds een aantal weken het weer wat onstuimiger is geworden, hebben we problemen met de temperatuur in de trainings- / yogazaal.
Tariefsverhoging
27-11-2017
Lange tijd hebben wij kans gezien de prijzen van onze beweegactiviteiten gelijk te houden.
Deurpassen De Wedren
27-11-2017
Sinds het nieuwe deurbeveiligingssysteem op De Wedren van start is gegaan, gaat het helaas nog vaak mis.
Behaald Keurmerk
27-11-2017
Gister ontvingen wij de feitelijke bevestiging van het wederom behalen van het HKZ-keurmerk tijdens de audit in oktober.
De loopband helpt om af te vallen, krachttraining werkt beter
24-11-2017
Wie ouder is dan zestig en wil afvallen, heeft meer baat bij krachttraining dan bij cardio-oefeningen.
Beweegvoordelen voor vrouwelijke senioren
24-11-2017
Ook vrouwelijke senioren hebben baat bij de gezondheidsvoordelen die lichaamsbeweging met zich meebrengt.
Deze sporten zijn volgens artsen het beste!
24-11-2017
Deze 5 beweegvormen zijn het meest effectief voor spieropbouw, gewichtsverlies, hartgezondheid en vertraging van het verouderingsproces.
Informatiebijeenkomst bewegen en voeding bij kanker
23-11-2017
Op 16 november was er in het Marikenhuis een informatiebijeenkomst over het belang van bewegen en voeding bij kanker.
Nieuwe medewerkster Febe Hermesdorf
06-11-2017
Met ingang van 1 november hebben we een nieuw gezicht voor de begeleiding van de trainingsuren op de zondag in ons team: Febe Hermesdorf.
Hoera, audit gehaald!
06-11-2017
In de nieuwsbrief van oktober hebben we iedereen laten weten een HKZ audit voor de boeg te hebben tav onze bedrijfsvoering.
Naar een scherm kijken op de loopband zorgt voor blessures
30-10-2017
Hoe lekker is het dan dat er in de sportschool boven de loopband een scherm hangt dat zorgt voor afleiding. Maar juist dat omhoog kijken zorgt voor knie- en enkelblessures.
Sporten met griep of verkoudheid
23-10-2017
Met de winter voor de deur zal het niet lang duren tot de eerste griepgolf uitbreekt. Er zijn ook veel mensen verkouden. Is het eigenlijk veilig om dan door te gaan sporten?
Hardlopen gunstig bij werkgerelateerde vermoeidheid
23-10-2017
Regelmatig hardlopen werkt goed tegen werkgerelateerde vermoeidheidsklachten. Dat blijkt uit het onderzoek van de Radboud Universiteit.
Wapen jezelf tegen de herfstdip
23-10-2017
De dagen worden heel snel korter, kouder, natter en donker. Voor veel mensen aanleiding tot een somber gevoel of een herfstdip.
'Verband tussen schommelingen in huwelijk en gezondheid'
23-10-2017
De ups en downs van een huwelijk lijken invloed te hebben op de bloeddruk, het cholesterolgehalte en gewicht van mannen.
Audit keurmerk HKZ 4 oktober a.s.
29-09-2017
Zoals u wellicht weet voldoet onze praktijk op beide lokaties al jaren aan het keurmerk voor de zorg (HKZ).
Aftrap workshop metplezier@work geweest
29-09-2017
Op woensdag 27 september j.l hebben we de aftrap gedaan van de bijeenkomst metplezier@work.